Doula & zwangerschapsbegeleiding

Doula & zwangerschaps-begeleiding

Ik ben er. Aan je zijde.
Ik ben er voor jou.
Ik ben er.

Voor mij betekent doula zijn dat ik je help, je ondersteun en er voor je ben. En dat kan op verschillende momenten in je bloei in het moederschap. Samen werken we toe naar je gevoel en intuïtie en vanuit daar zal ik je steeds weer aanmoedigen om dat te volgen. Samen zorgen we ervoor dat je je in je kracht voelt wanneer je als mama (de eerste) stappen zet in het moederschap. Dat kan tijdens de zwangerschap, eventueel tijdens de geboorte en ook tijdens de postpartum fase. Ik ben er. 

Mama' en vanuit verbinding

Mijn reis in het vrouw & mama zijn heeft me geleerd dat mijn intuïtie en mijn gevoel mijn kompas zijn. Met heel uiteenlopende geboorte-ervaringen, van heel medisch met een stilgeboorte tot volledig natuurlijk en hands-off thuis, heb ik mogen ervaren hoe het is om te kunnen baren vanuit verbinding. Verbinding met mezelf, mijn vrouw zijn en verbinding met de natuur. Ik voelde vertrouwen. Ik zat in de flow. Ik wist dat ik dit kon. Ik had heel helder voor ogen wat ik graag wilde en wat ik zelf kon doen om dat te bereiken. Ik durfde mijn kompas te volgen. En dat krachtige, kwetsbare en liefdevolle gevoel gun ik iedere vrouw.

Voor mij staat het woord doula ook voor zachtheid, rust en vrouwelijke energie. Vanuit daar deel ik mijn kennis & ervaring met je zodat je kunt groeien in jouw verbinding, jouw voorbereiding en jouw wording als vrouw én mama. Je kunt hierbij denken aan gesprekken waarbij we praten over wat je weet over de geboorte, wie je als mama wil zijn voor, na en tijdens de geboorte, wat je voelt, waar je mee zit, wat je angsten zijn en je verlangens. Ik begeleid je. Samen kunnen we werken een aan geboorteplan waarin we dit allemaal opnemen. Als je dat wenst, ben ik ook bij de geboorte aanwezig. Ik zal je dan aanmoedigen om je gevoel te blijven volgen. Je te laten leiden door de verbinding met jezelf. Met de vrouw in je die precies weet hoe ze kan en wil baren. Vertrouwen te hebben. Essentieel hierbij is je ademhaling, zoals we in de voorbereiding uitgebreid zullen verkennen, oefenen en ervaren. Tijdens de geboorte kan ik je ondersteunen door samen met je de focus op deze ademhaling te leggen. Ik ben er ook om rust te creëren, de zachte omgeving te bewaken en vooral jou jou te laten zijn.

Zie me als jouw big sis

Zie me als de grote zus die voor je klaarstaat met haar kennis & ervaring.

Die jou door en door kent.
Die jij vertrouwt.
Die rust, warmte en zachtheid uitstraalt.
Die jouw kracht ziet wanneer je hem zelf nog zoekt.
Die jouw grootste fan is en je aanmoedigt.
Die er altijd voor je is.

Als doula stem ik de sessies af op jouw wensen en behoeften. Elke ervaring is daardoor uniek. Het zijn een op een sessies waarbij het aantal en de inhoud per mama kunnen verschillen. Het belangrijkste is dat jij je gezien, gehoord en geholpen voelt. Ik ben er voor je.

Ik ben naast doula ook motherhood fotografe. Mocht je dat willen, kan ik beide combineren. Dit kan op verschillende momenten in jouw reis van het moederschap, bijv. tijdens de zwangerschap, geboorte of de kraamtijd.

Doula zwangerschapsbegeleiding

Doula zwangerschaps-begeleiding

€ 375

  • Vrijblijvende kennismaking
  • 3 gesprekken als zwangerschapsbegeleiding en voorbereiding op de geboorte
  • Deze zijn inhoudelijk volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften
  • Regelmatig contact tijdens de zwangerschap en in postpartumfase
  • Bezoek bij jullie thuis in postpartumfase
 
Exclusief evt. parkeerkosten en reiskosten 0,35 ct per km

Doula

€ 1275

  • Vrijblijvende kennismaking
  • 3 gesprekken als zwangerschapsbegeleiding en voorbereiding op de geboorte. Deze zijn inhoudelijk volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften
  • Regelmatig contact voor het evt. beantwoorden van vragen, bespreken van zorgen en het bieden van ondersteuning
  • Vanaf week 38 ben ik 24/7 standby voor jullie
  • Ik ben er voor je tijdens de geboorte, vanaf de actieve weeën tot 2 uur na geboorte
  • Ik breng jullie een bezoek in de postpartumfase
  • Contact tot 12 weken na de geboorte
  • Reiskosten én evt. parkeerkosten
  • Wil je mij naast doula ook als jullie motherhood fotografe:
    • Geboorte: meerprijs van € 1000
    • Verschillende momenten tijdens zwangerschap: op de momenten dat we de sessies plannen, maak ik elke keer 3 foto’s. Zo ontvang je 9 foto’s in hoge resolutie voor € 185

Doula consult

€ 85

  • Alle vragen of thema’s m.b.t. vrouw zijn en moederschap zijn welkom. Ik ben er voor je.
  • Telefonisch of online, gesprek van 75 min.

Ik hoor graag van je

Om beide te ervaren of we een klik hebben, is het kennismakingsgesprek geheel vrijblijvend.